Yoga ist für alle – egal mit welchen Voraussetzungen. 

Jeder beginnt dort, wo er gerade steht – körperlich und geistig. Yoga besteht nicht aus akrobatischen Körperverrenkungen, wie zurzeit oft dargestellt. Es ist ein jahrtausendaltes indisches Wissen, um den Körper zu stärken, zu dehnen und den Geist zu beherrschen. Es reguliert unseren Hormonhaushalt, verbessert unsere Verdauung, Atmung und den Schlaf, erhöht die Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit, stärkt das Immun- sowie das Herz-Kreislauf-System und hilft uns Stress abzubauen.

Wissenschaftliche Studien haben dies schon belegt. Ganz egal ob du dir mehr Lebensfreude, Entspannung oder Gesundheit wünschst – Yoga wird dich in allen Bereichen unterstützen und für mehr Wohlbefinden und eine bessere Lebensqualität sorgen.